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Respiraciones y meditación
sáb, 23 mar
|L'Ametlla de Mar
Es una hora gratuita, donde nos encontramos en la yurta para respirar y meditar junt@s. Usando diferentes Pranayamas, nos ayuda a entrar mas fácil en un estado meditativo. No se tiene que tener ningún conocimiento anteriormente. Guiada por Mija
Las entradas no están a la venta
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Horario y ubicación
23 mar 2024, 19:00 – 23:00
L'Ametlla de Mar, Partida Espinal, 31-9, 43860 L'Ametlla de Mar, Tarragona, España
Acerca del evento
Con los ejercicios de respiración, aprendemos a regular nuestra respiración. Nos ayuda a calmar la mente, libera bloqueos emotionales y fisicos y conectar con uno mismo.
La duración meditación es progressiva (hasta 30minutos).
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